• اسم المنتج
  • الكلمة
  • نموذج المنتج
  • ملخص المنتج
  • وصف المنتج
  • البحث عن النص الكامل
أنت هنا: الصفحة الرئيسية » أخبار » أخبار » Greetools الموظفين بممارسة تاي تشي

Greetools الموظفين بممارسة تاي تشي

تصفح الكمية:1     الكاتب:Greetools     نشر الوقت: 2019-04-27      المنشأ:Greetools

تاي تشي: نشاط جيد لتحقيق التوازن بين العمل والجسم.

في 26. أبريل (الجمعة) ، ينضم موظفو Greetools إلى تمرين Tai Chi مع أعضاءجمعية هونان للتجارة الإلكترونية عبر الحدود. يعلمنا مدرب Tai Chi مواقع محددة ، وأساليب التنفس وكيفية ممارسة Tai Chi بأمان ، خاصةً إذا كنت تعاني من إصابات أو حالات مزمنة أو مشاكل في التوازن أو التنسيق.بعد تعلم تاي تشي ، قد تشعر في نهاية المطاف بالثقة الكافية للقيام تاي تشي لوحدك. ولكن إذا كنت تستمتع بالجوانب الاجتماعية للفصل الدراسي ، ففكر في المتابعة مع دروس Tai Chi الجماعية.

Greetools الموظفين بممارسة تاي تشي






























ما هو تاي تشي؟

Tai chi هو تقليد صيني قديم يمارس اليوم كشكل رشيق من التمارين. إنه يتضمن سلسلة من الحركات التي تتم بطريقة بطيئة ومركزة ، مصحوبة بتنفس عميق. Tai chi ، المعروف أيضًا باسم tai chi chuan ، هو نظام غير تنافسي ، يسير بخطى سريعة من التمارين البدنية اللطيفة وتمتد. كل موقف يتدفق إلى التالي دون توقف ، مما يضمن أن جسمك في حركة مستمرة. Tai chi لديه العديد من الأساليب المختلفة. قد يركز كل نمط بمهارة على مختلف أساليب وأساليب تاي تشي. هناك اختلافات داخل كل نمط. قد تركز بعض الأساليب على الحفاظ على الصحة ، بينما يركز البعض الآخر على جانب فنون الدفاع عن النفس في tai chi.Tai chi يختلف عن اليوغا ، وهو نوع آخر من الحركة التأملية. اليوغا تشمل مختلف المواقف الجسدية وتقنيات التنفس ، جنبا إلى جنب مع التأمل.


Greetools الانضمام إلى ممارسة تاي تشي

من يستطيع أن يفعل تاي تشي؟

Tai chi ذو تأثير ضئيل ويضع الحد الأدنى من التوتر على العضلات والمفاصل ، مما يجعلها آمنة بشكل عام لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. في الواقع ، نظرًا لأن tai chi عبارة عن تمرين منخفض التأثير ، فقد يكون مناسبًا بشكل خاص إذا كنت من كبار السن الذين قد لا يمارسون التمرينات الرياضية. قد تجد أيضًا tai chi جذابة لأنها غير مكلفة ولا تحتاج إلى معدات خاصة. يمكنك القيام تاي تشي في أي مكان ، بما في ذلك في الداخل أو في الخارج. ويمكنك أن تفعل تاي تشي وحدها أو في فئة المجموعة. على الرغم من أن tai chi آمنة بشكل عام ، يجب على النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المفاصل أو آلام الظهر أو الكسور أو ترقق العظام الشديد أو الفتق استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تجربة tai chi. قد يوصى بتعديل أو تجنب بعض المواقف.


Greetools تاي تشي


لماذا حاول تاي تشي؟

عندما تتعلم بشكل صحيح وأداء بانتظام ، يمكن أن يكون تاي تشي جزءا إيجابيا من النهج الشامل لتحسين صحتك. فوائد تاي تشي قد تشمل:

● انخفاض الضغط والقلق والاكتئاب

تحسين المزاج

تحسين القدرة الهوائية

زيادة الطاقة والقدرة على التحمل

تحسين المرونة والتوازن وخفة الحركة

تحسين قوة العضلات وتعريف


هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الفوائد الصحية لتاي تشي. تشير بعض الأدلة إلى أن tai chi قد يساعد أيضًا في:

تعزيز نوعية النوم

تعزيز الجهاز المناعي

مساعدة في خفض ضغط الدم

تحسين آلام المفاصل

تحسين أعراض قصور القلب الاحتقاني

تحسين الرفاه العام

تقليل خطر السقوط في كبار السن


الحارمنتجات
للحفر الاحترافي في الخرسانة والبناء ، فإن هندسة طرف كربيد التنجستن المثبت بزاوية 130 درجة توفر حفرًا سريعًا وسهلًا ، تم تثبيت الطرف بحزم لجسم الحفر بمواد ملحومة عالية القوة ومقاومة للحرارة
SDS Plus لقم الثقب عالي الجودة مع حافتي قطع كربيد التنجستن يوفر توسيطًا وسريعًا للحفر ، يقوم رأس مثقاب الحفر على شكل إزميل باختراق المواد بسرعة ، ويساعد تصميم الفلوت الحلزوني الواسع على إزالة الغبار الخرساني بسرعة من الفتحة من أجل حفر أسرع وأطول بت .

حول Greetools

منتجاتنا

محاليل

الدعم

تحتاج مساعدة؟

   رقم 392 ، طريق دونغفانغ هونغتشونغ ، منطقة تشانغشا
للتكنولوجيا الفائقة ، هونان ، الصين
الرمز البريدي 410025
 +86 (0) 731 89672080
+86 (0) 731 89792080
contact@greetools.com
حقوق النشر 2009-2019 Greetools المحدودة. كل الحقوق محفوظة. / خريطة الموقع